こんにちは(^_^)

姫路市のお庭のことならサンガーデンへ。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

以前は会場で講義を受けないといけなかったのですが、オンラインで受講ができます！

国家資格ではありませんが、資格を持つというよりは深く学びたい楮いう気持ちで取得しました。

ガーデンセラピーとは暮らしの中に緑を取り入れながら無理をせず身近なところで自然と接することでストレスの軽減や病気の発症を未然に食い止める予防のひとつです。

住まい方療法は5つの両方を総合的に実践します。

「芳香療法)　季節の花の匂いや香木で健康促進や精神的な癒しの療法

「芸術療法」絵画や彫刻など芸術活動を通じて行うもの

「森林療法」森の中を歩くこと　森林浴などはよく知られていますよね。

「食事療法」庭で育てた野菜などを食事に使います。食事場所を庭に変えることで和らいだ雰囲気になります。

「園芸療法」植物を育てる作業療法

健康寿命を延ばしながら未病を予防する住まい方療法は私たち庭のプロとしてこれから提案していかないといけない分野だと思います。

緑がいいことも自然が大切で私たちの暮らし鵜の中で大切なことは誰でも感じていることだと思います。

ただ根拠もなくなんとなくこうしましょうか？の提案ではなく、ガーデンセラピーについてしっかりと学んだうえで提案できれば効果が期待できます。

緑のことをよく知る庭のプロはどんな条件でその場所に緑が生育するのかを知っています。

療法の知識と植物の知識を持ってガーデンセラピーのっご提案が出来たらいいなーと思います。

私が学んだことはガーデンセラピーとはそんなハードルが高いものではなく、日々の暮らしの中に簡単に取り入れられるものであり、皆さんが気づいていないだけでもうすでに取り入れている方も多いんじゃないかと思います。

これからの庭づくりで少しでもお役に立てればと思います。